חליטת גת מרעננת וטעימה

משקה בריא ומרגיע בטעמים טבעיים
גת הוא לא רק צמח מרפא, אלא גם מרכיב טבעי שמסייע לשמור על ריכוז ותחושת אנרגיה יציבה לאורך כל היום. מתכון זה לחליטת גת עשוי להיות הדרך המושלמת להתחיל את היום או להירגע בערב.

מצרכים:

• 400-500 גרם עלי גת טריים (שטופים היטב)
• 1 ליטר מים רותחים
• 1 כף דבש (או לפי הטעם)
• מיץ מחצי לימון
• חתיכת ג'ינג'ר טרי (אופציונלי)

הוראות הכנה:

1. שטוף את עלי הגת היטב תחת מים זורמים כדי להסיר לכלוך או אבק.
2. הכנס את עלי הגת ואת הג'ינג'ר (אם משתמשים) לקנקן או סיר חום-עמיד.
3. מזוג את המים הרותחים על העלים.
4. כסה את הקנקן ותן לחליטה לנוח במשך 10-15 דקות.
5. סנן את הנוזל לכוסות.
6. הוסף דבש ומיץ לימון לפי הטעם.
7. ערבב היטב ותהנה מחליטה חמה ומרגיעה.

טיפ:
ניתן לקרר את החליטה ולשתות אותה גם כמשקה קר עם קרח בקיץ! למי שמעוניין להעשיר את החליטה, ניתן להוסיף ג'ינסנג, קינמון או קליפת תפוז להרגשה מרעננת נוספת.