גת לירידה במשקל – השפעת עלי גת על תיאבון, וחילוף החומרים
צריכת עלי גת נפוצה בקרב אוכלוסיות שונות בזכות יכולתם לשפר את הערנות והיכולת הקוגניטיבית. החומרים הפעילים בצמח, כגון קתינון וקת, מגבירים את פעילות מערכת העצבים המרכזית ומסייעים בהתמודדות עם עייפות ועומס נפשי. אצל סטודנטים ועובדים הנדרשים לעירנות ממושכת, גת יכול לשמש כתחליף בריא ויעיל יותר לקפאין או ממריצים מלאכותיים אחרים.
